别害羞！润滑那些事一篇说透
说到“润滑”，多少小伙伴第一反应会脸红？别不好意思～今天姐跟你们掏心窝子，把润滑这点事聊得明明白白！
你以为润滑只是床头柜的小道具？这里面门道多到连老司机都未必清楚！今天咱们就唠唠：润滑剂有啥种类？口水能用不？该涂妹妹还是弟弟？怎么让俩人更舒服～全程大白话，绝对不尴尬！
先问个扎心的——不润滑到底有多难受？有女生说干磨像砂纸蹭皮肤，疼得想哭还可能破皮感染；男生也会觉得卡壳，体验直接掉地上。
其实润滑不只是让那点事更顺，还能减少摩擦受伤、降低感染风险，甚至提升愉悦感！
《中国性学调查》说76%的女生都遇到过润滑不足，30岁后更常见。这不是你身体不行，是情绪、压力、激素这些都能影响分泌——太正常了！
市面上的润滑剂其实就三类，姐帮你理清楚：
1. 水溶性：最常见！好买易洗不黏腻，还能跟安全套（乳胶、聚氨酯都ok）兼容～很多加了玻尿酸、芦荟，温和得很～就是持久度差点，得补涂。第一次用、必戴套的宝子闭眼选！
2. 硅油型：超级持久，丝滑到没朋友！适合持久战选手～但要注意：不能跟硅胶玩具一起用（会腐蚀），清洗得用肥皂水多搓两遍～
3. 油脂型（比如凡士林、婴儿油）：便宜是便宜，可它是乳胶套的死敌！会让套套变脆破洞，还容易残留引发感染——医生都不推荐哦～
肯定有人问：口水能不能当润滑剂？姐直接说结论——别常用！
口腔里有超多细菌（幽门螺杆菌、疱疹病毒都有），抹私密处容易引发炎症；而且口水挥发快，没两分钟就干了，润滑力根本不够；还有人觉得口水味尴尬，反而败兴致～
《国际妇科杂志》说过，口水导致女生阴道炎的风险是水溶性润滑剂的3倍！偶尔救急行，别当常态～
再解决经典难题：润滑剂该涂妹妹还是弟弟？
姐直接给答案——两边都能涂，看需求！
· 只涂弟弟：适合用安全套、弟弟容易卡壳的人～抹在套套外侧（别抹里面！），进的时候更顺～
· 只涂妹妹：适合分泌少、容易干涩疼的女生～点涂在外阴、阴道口，必要时可深入一点～
· 双重保险：俩人都觉得紧？两边都抹！
对了，玩具党注意：要用水溶性润滑剂！硅油会腐蚀玩具，油基别碰～涂的时候先挤手上，抹在玩具和私处，慢慢试～
还有啊，别一次涂完就不管了！觉得干涩、有摩擦感就赶紧补涂，别硬抗～
再辟几个常见误区：
❌ 润滑剂影响快感？才不是！大部分水溶性润滑剂不影响神经感受，反而能减少疼痛、延长时间～
❌ 只有更年期才用？错！不管多大年龄，需要就用，别信“老年专用”的鬼话～
❌ 润滑剂有副作用？选正规品牌、适合自己的，基本没问题～要是用了刺痛红肿，赶紧停，换一款！
说到底，润滑就是让俩人更舒服、更安全～别觉得润滑剂是羞人的东西，更不是身体不行的耻辱！用润滑跟用护肤品、安全套一样正常，是爱自己、爱对方的表现～
最后姐给点小建议：选大品牌，别买三无；第一次用选水溶性最稳妥；先做皮肤测试，避免过敏～
润滑这事，说穿了就是俩人心贴心的照顾～别怕尝试，多沟通，才能收获顺顺当当的快乐呀！
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