对很多人来说，G点根本就像都市传说，找也找不到，甚至在想真的存在吗？

G点（G-Spot）是1944年妇科学家Ernst Gräfenberg提出而命名的，一千年多前就有「神圣之点」的说法。

但其实 G 点不是一个点，而是「一个区域」，不一定每个女人都有，相对于G点，用G区（G area）来称呼似乎更为准确。

捉摸不定的G点

人体在面对性刺激的心理和生理反应依序分为四个阶段，分别是：

兴奋期、平台期、高峰期和消退期，这四个阶段合起来被称为性反应周期，而Ｇ点区域的显现则是在平台期。

是一种缓缓上升的过程，会需要一定程度的暖身或刺激才会显现出来，对女性来说，平台期的到来不是一蹴而就的，需要一定程度的前戏。

所以很多人会说找不到Ｇ点区域在哪？

其实是因为在未充血时，阴道壁跟Ｇ点区域没有太大差异，就不容易被找到。

最好是要在充血状态下两者之间的差异感才会被放大，也会比较好被找到。

而且每个人的 G 点大小、位置、敏感度也都不尽相同。

有部分学者认为Ｇ点区域是阴蒂的延伸区，而且神经分布的更密集，要感受到快感比刺激阴蒂需要更持久的刺激。

通常刺激G点的舒服程度会比阴蒂刺激更深层持久，甚至有可能长达数小时。

找到了点吗

很多人会以为 Ｇ 点区域在很深的地方，所以会一直往内找，但其实 G 点区域是在很前面的地方嘞！

它的位置大概是抓在耻骨后方约莫 3-5cm，（从阴道进去大约 5 公分，也就是一到两个指节的位置），

在阴道上壁 11 点到 1 点钟的方向，有一个区块摸起来有粗糙的颗粒感。

和周围光滑的阴道黏膜摸起来触感完全不同，那边就是Ｇ点区域了！

💡不过有个小地方要注意一下，不是每个人都有 G 点，每个人的Ｇ点区域也不一定在同一个地方，所以在爱抚时，观察对方的表情或身体的变化，也十分重要！

在探索 G 点时，一开始女方可能感受到的不是兴奋，而是尿意/酸胀感，或者由于不适应很排斥接触G点区域。

G点这块组织类似男性的前列腺体，因为少了 Y 染色体，这个区域没有发展成前列腺，但却提供了类似的快感。

还有一派说法是，因为可以同时刺激到前方的尿道和阴蒂，所以特别敏感。

G 点糕潮的感觉像是煮开水，需要累积后才爆发，当然细节还是会因每个人的体质而各有差异。

一般来说，「点击、按压」G点会是最舒服的方式：

(1)伸入两根指头，进去约莫第二指节处，

（2）由茵道后壁往前壁做「过来」的手势，而不是像抠耳朵一样抠。

力道和深度请自行摸索拿捏，用对方喜欢的速度、节奏尽量尝试。

小提醒：手指进去前，务必剪掉、磨平指甲，清洁双手尤其是指缝；

建议使用润滑液，或沾取分泌的液体，避免不适。

除了一只手探索她的 G 点之外，另一只手同时按压她的腹部，并用中指或食指去按摩阴蒂，蒂蒂上也建议涂上润滑液，减少摩擦，提升体验感。

G点、C点一起来一波双重快感点刺激！

还有一点值得注意的就是「生理周期」，女体的性欲会随着生理周期而起伏变化，如果能在敏感的排卵期尝试探索 G 点糕潮，成功机率会更大！

而以姿势来说，后趴式、女上男下，或女下男上且女生把脚抬到男方肩膀之上，这几个姿势比较容易刺激到 G 点。

如果找不到Ｇ点区域，不用执着的追求 Ｇ 点区域的糕潮，因为要达成G点糕潮的因素很复杂，和伴侣的姿势、大小、技巧有关。

人的手指很难长时间保持高强度刺激，用手指来接触G点很难开发G点糕潮，常常是刚有感觉，就会因为手部劳累而中断。

两款适合开发G点的玩具如下，可以代替手指进行不间断的强力刺激！！

可能需要多次探索，博主探索了十多次才找到了自己的G区。

还有心理因素（毕竟大脑是人类最重要的性器官！﹚

如果一昧的追求 G 点糕潮，有时反而失去了原本的晴趣，

可以把这个找寻的过程，当作是跟着伴侣一起互相探索彼此的敏感带，是彼此之间的一个不一样的调剂或乐趣；

而且每个人对糕潮的反应不同，有些人也许也不一定要达到糕潮才能享受sex，有时候用亲吻、爱抚甚至一个拥抱，也能同样带来满足感。

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