投稿请关注并@明月长箫，更多两性故事未来可期

文案：昕/配图：波比/主编：格雷福斯

商业合作，请添加公众号内昕老师联系方式

学习两性技巧，公众号内添加新老师联系

先讲个真事儿，前两天有个同学，三十出头，事业有成，按理说该是婚恋市场的抢手货才对，但他却说最近总是感觉自己那方面可能不行了，为此特别惆怅。

我问怎么了，他说近期和他新交的女朋友亲热结束后，女朋友轻飘飘地问了一句：“你们投行工作是不是压力都特别大？”

这句看似关怀备至的话，在他听来，无异于一颗精准击穿男性尊严的巡航导弹，让他有些不知所措。

这才忍不住问我：“老师，你说，那方面到底怎么样才算行，男人性能力好的标准又是什么？

哈哈，这个问题，堪称现代男性的哥德巴赫猜想，是深藏在无数西装革履之下的灵魂拷问，今天抛开偏见，用科学的、有趣的、甚至有点文艺的方式，跟大家聊透，首先让我们在讨论好的标准之前，先拆掉几个观念里的错误标准。

①. 器大就一定活好儿吗？

关于尺寸的大小，算是很多人心里最古老、最顽固的迷思了，仿佛男人丁丁的尺寸，直接与他的男子气概、社会地位甚至道德水准挂钩。

而真相是：除非你是米开朗基罗，正在雕刻大卫像，否则尺寸真的不是决定性体验的关键，当然也不能小的太离谱了对吧，女性身体内最敏感的区域是在外1/3段，G点也就3-5厘米的深度。

真要拿一把青龙偃月刀，去开一个袖珍锁，除了造成剧痛和尴尬，并不会有太多其他的惊艳效果，尤其是遇到痛觉神经特别敏感的女生，可能还会引发抵触和恐惧心理，所以尺寸够用即好，技术才是王道中的王道。

②.时长的陷阱。

很多男人以为自己是参加奥运会耐力赛，必须以小时为单位计算，要让女生投降或求饶才行，否则就是不及格。而真相是：一场高质量的生命大和谐，前戏、正餐、后戏缺一不可。

正餐时间、学术上称之为射精潜伏期，在15/25分钟左右就完全足够了，时间过长，只会导致双方黏膜磨损、体液蒸发，从水乳交融变成磨砂去角质，接下来的体验感就会断崖式下跌，时长重在质量，而非折磨式的量化考核。

3. 猛就完了？

把性生活当成一场角力，是最不解风情的行为，你以为自己是策马奔腾的骑士，可能在女方看来，只觉得是在遭受一场人形打桩机的无差别攻击。 

男人真正的猛，不是力量的粗暴输出，而是对节奏、角度、深度的精准控制，是重剑无锋，大巧不工，而不是乱拳打死老师傅。

说完了错误答案，咱们来好好聊聊正确的答案，真正的性能力好，它是一个综合性的、系统性的工程，我总结为一体两翼，一个核心。

一个核心：可靠的勃起功能，这是基础的基础，是1，后面的所有都是1后面的0。没有这个1，再多的0也白搭， 所谓硬实力，标准很直观：

·勃起速度：男性能在受到有效刺激后，合理时间内迅速进入状态，不是要求你像开关灯一样啪一下就亮，但也不能搞得像是在进行那种需要焚香沐浴、斋戒三日的重大工程一样。

· 勃起硬度：关于这一点在很多文章里，我们都有提到，医学上常用黄瓜、带皮香蕉、剥皮香蕉、豆腐的比喻，理想状态是达到黄瓜级或至少带皮香蕉级的硬度，这是完成各项技术动作的根本保障。

· 维持能力：能在过程中保持稳定的硬度，不会中途掉线，直到圆满结束。

但这只是硬件，就好比你有了一台顶配的法拉利，不代表你就能成为车王舒马赫。

这是将硬实力转化为极致体验的关键，技术流的核心在于：你是一个 lover，不是一个worker。

①.“前戏之王”：性爱从见面那一刻就开始了，一个眼神，一次触碰，一句调情，都是前戏，真正的技术大师，花在正餐前的时间往往超过一半，亲吻、爱抚、言语挑逗等等…

目标是让伴侣的身体像一本被彻底打开的书，每一页都写满了渴望，而不是一只合上的、需要用力才能撬开的贝壳。

2. “节奏大师”：性生活不是单机游戏，是双人舞蹈，要懂得观察伴侣的反应，通过她的呼吸、声音、身体的紧绷与舒展来调整节奏，时而疾风骤雨，时而和风细雨，要有铺垫，有高潮，有尾声~

③.“探索者”：身体有无数的敏感带，远不止那一两处众所周知的景点。耳朵、脖颈、后背、腰窝、大腿内侧，带着好奇心和爱意去探索和开发，你会打开新世界的大门。

④. “沟通者”：这是最被忽视，却最顶级的技术。能坦诚地问“喜欢这样吗？”，也能大方地表达“我希望……”。卧室里的有效沟通，有时可能会比会议室里还难一万倍，也重要一万倍。

这是区分性交和做爱的关键，是让技术升华的灵魂，自信是天然的春药，一种我能让你快乐的笃定气场，远比虚张声势的吹嘘更有吸引力，但这种自信必须建立在关心对方感受的基础上，否则就是自恋了。

其次，在结束后，给对方倒一杯水，一个拥抱，一句温存的话，其加分程度可能超过刚才的半小时，这传递了一个信息：“我渴望的不仅是你的身体，更是你整个人。” 

有句话怎么说来着：“事后烟不如事后抱，抱完再去洗个澡。”

男人性能力好不好的最终标准，也是唯一有意义的金牌标准，是你的伴侣是否获得了极致满足的、甚至是超越她期待的体验。

这包括但不限于：

· 她是否多次达到高潮

· 她是否在整个过程中感到被尊重、被渴望、被珍惜，而不是被使用？

· 她是否在结束后感到身心愉悦、放松和深深的连接感，而不是空虚甚至失望？

· 她是否会期待下一次，并且愿意主动发起？

如果一个男人，硬件达标，技术炫酷，气场强大，但他的伴侣毫无快感甚至痛苦，那他的所有能力都是失败的。

反之如果一个男人，或许硬件普通，但他无比用心，技术服务于对方的快乐，能让伴侣一次次飞上云端，那他就是无可争议的性能力好。

说到底，其实人在床上的表现，不过是床下人格的延伸，一个在床下自私、冷漠、缺乏共情能力和沟通技巧的男人，不可能一上床就瞬间变成体贴迷人的情人。 一个在床下自信、幽默、善于观察、尊重女性、充满生命力的男人，他在床上的表现也绝不会差。

性能力的终极修炼场，不只是在卧室，也在日常生活里，它是你如何对待她、如何理解她、如何爱她的集中体现。所以，别再孤立地、焦虑地盯着那些可量化的指标了，放下包袱，回归本质。

真正的性能力，是给予爱和共享快乐的能力，它是一场双人舞，而不是个人单项赛，它的最高标准，是当你让她绽放时，你自己所感受到的那种无与伦比的成就感与愉悦感，祝大家性福。

本期科普就到这里了，对于这期内容，大家有什么自己的看法，可以在评论区一讨论，想要学习两性技巧 ，改善自己的房事能力（微信：heyiamdoctor），欢迎添加昕老师学习，我们下期再见。