我是从初中开始用手的，刚开始很久，需要努力半天才能搞定。
后面用手的时候一味追求快、一味追求高刺激，到大学时，用手分分钟就能搞定，变得特别敏感。 当时也没觉得自己有什么问题，这样的状态持续到恋爱阶段。
我的第一次是在20岁左右，现在清晰的记得当时还没进去就biubiu了，当时年轻，很快来了第二次、第三次，都没挺过一分钟，特别快…… 当天上网查了一下相关内容，以为是刚开始 x 生活导致的，也就没有迫切的想要解决这个问题。 当时有一阵没一阵的过 x 生活，很不规律，绝大部分时候都在一分钟左右吧，这个阶段尝试了一些办法，但因为 x 生活不规律，也没有很迫切的想要解决它。 直到毕业之后和对象同居，规律的 x 生活一段时间之后，我发现还是快、控制不住，这个阶段才开始想要真正的解决问题。
尝试过很多方法，走了不少弯路，后面了解到脱敏训练，训练之后，时间慢慢起了变化，最终才成功解决问题。 3）从快男到延时教练
“快”的问题解决之后，我在贴吧分享自己的训练心得，当时工作忙，偶尔上贴吧解答大家的疑问，这样一直持续到2020年初。
20年初因为口罩问题，工作被迫停下来，有了大量的时间，我就想着系统的分享早泄相关的内容。
当时建了一个微信群，在群里给大家分享训练方法；同时也开始写知乎，刚开始知乎写得很详细，后面成功的被和谐删除了，后面关注我的粉丝朋友应该能发现我的知乎内容很水哈哈哈，这并非我本意，是真的不让写。 当时在微信群回答兄弟们的问题、做训练分享，但真正去行动的人很少，大家提的问题也很零碎、分散，这样很难真正解决问题。 当时我喜欢健身，有请私教的习惯，我发现自己练和教练带是两种结果。
教练会根据我想达到的目标，制定训练方案、饮食建议，练习的时候，在旁边辅助我更精准的发力；而自己练，由于没有系统学习过健身知识，练习的时候东练练西练练，顶多算是活动了一下身体。 我当时在早泄领域积累了不少知识和经验，有了请健身私教的经历，我就想着能不能做一个线上的延时教练，带大家系统训练、针对性的训练，在解决大家问题的同时，赚一点零花钱，双赢。
这次尝试是成功的，这四年时间，我帮助了数百位学员成功延时，自己也赚到了一些零花钱（案例都在微信朋友圈，真实性支持验证，想了解的可以通过后台加我微信）。
3、公众号写啥
公号写早泄延时、两性知识相关的内容，帮助大家延时、提升 x 能力。
打算把早泄和延时相关的内容，放在【马达哥教延时】这个账号里，后面充当资料库的角色，有需要的兄弟可以关注。 2）公号内容适合的人群
大前提：身体本身没问题、丁丁本身不存在器质性的问题，想要延时的兄弟。
1. 处，用手或者杯子快，想要提前做准备
2. 实战经历少，表现很不稳定的小白
4. 已婚、同居之后，还比较快的兄弟
公众号的文章会尽全力写得有价值、有长期性，会需要比较多的时间，更新频率不固定，有问题想咨询的兄弟，可以通过后台加我微信。 4、我提供啥服务
我提供线上一对一指导服务。大多数人的情况是，对两性不了解，只能靠感觉来判断自己的问题、解决问题，这样解决问题具有一定的随机性。 如果你需要系统的、有针对性的、具体可执行的解决方案，以及需要有人告诉你执行对不对、不对的时候该怎么及时调整，想要进步得更高效不走弯路。这些我有足够的经验和知识，能提供一些帮助，有需要的可以加我具体咨询。 如果你学习能力强、自律性好，可以大胆的尝试和学习公众号的内容，大概率是能提升自己的实力。
作者: 马达哥
关于我——从快男到延时教练
感谢兄弟们的关注，最开始在知乎上写过自己的经历，后来被和谐删减了，绝大部分兄弟应该都不了解我。
这篇文章写我是谁，以及这个公众号能帮助到大家什么。
1、为什么叫马达哥
希望兄弟们都变成电动小马达，成为小马达一样的男人，这是【马达哥】名字的来历。 2、我的经历
我是一名90后理工男，好奇心重、喜欢探索问题根源。之前是一名快男，现在是一名延时教练，四年带数百位兄弟成功延时，我信奉长期主义，信奉双赢，希望能输出更多有价值的内容，希望能帮助更多兄弟解决问题。
我是从初中开始用手的，刚开始很久，需要努力半天才能搞定。
后面用手的时候一味追求快、一味追求高刺激，到大学时，用手分分钟就能搞定，变得特别敏感。 当时也没觉得自己有什么问题，这样的状态持续到恋爱阶段。
我的第一次是在20岁左右，现在清晰的记得当时还没进去就biubiu了，当时年轻，很快来了第二次、第三次，都没挺过一分钟，特别快…… 当天上网查了一下相关内容，以为是刚开始 x 生活导致的，也就没有迫切的想要解决这个问题。 当时有一阵没一阵的过 x 生活，很不规律，绝大部分时候都在一分钟左右吧，这个阶段尝试了一些办法，但因为 x 生活不规律，也没有很迫切的想要解决它。 直到毕业之后和对象同居，规律的 x 生活一段时间之后，我发现还是快、控制不住，这个阶段才开始想要真正的解决问题。
尝试过很多方法，走了不少弯路，后面了解到脱敏训练，训练之后，时间慢慢起了变化，最终才成功解决问题。 3）从快男到延时教练
“快”的问题解决之后，我在贴吧分享自己的训练心得，当时工作忙，偶尔上贴吧解答大家的疑问，这样一直持续到2020年初。
20年初因为口罩问题，工作被迫停下来，有了大量的时间，我就想着系统的分享早泄相关的内容。
当时建了一个微信群，在群里给大家分享训练方法；同时也开始写知乎，刚开始知乎写得很详细，后面成功的被和谐删除了，后面关注我的粉丝朋友应该能发现我的知乎内容很水哈哈哈，这并非我本意，是真的不让写。 当时在微信群回答兄弟们的问题、做训练分享，但真正去行动的人很少，大家提的问题也很零碎、分散，这样很难真正解决问题。 当时我喜欢健身，有请私教的习惯，我发现自己练和教练带是两种结果。
教练会根据我想达到的目标，制定训练方案、饮食建议，练习的时候，在旁边辅助我更精准的发力；而自己练，由于没有系统学习过健身知识，练习的时候东练练西练练，顶多算是活动了一下身体。 我当时在早泄领域积累了不少知识和经验，有了请健身私教的经历，我就想着能不能做一个线上的延时教练，带大家系统训练、针对性的训练，在解决大家问题的同时，赚一点零花钱，双赢。
这次尝试是成功的，这四年时间，我帮助了数百位学员成功延时，自己也赚到了一些零花钱（案例都在微信朋友圈，真实性支持验证，想了解的可以通过后台加我微信）。
3、公众号写啥
公号写早泄延时、两性知识相关的内容，帮助大家延时、提升 x 能力。
打算把早泄和延时相关的内容，放在【马达哥教延时】这个账号里，后面充当资料库的角色，有需要的兄弟可以关注。 2）公号内容适合的人群
大前提：身体本身没问题、丁丁本身不存在器质性的问题，想要延时的兄弟。
1. 处，用手或者杯子快，想要提前做准备
2. 实战经历少，表现很不稳定的小白
4. 已婚、同居之后，还比较快的兄弟
公众号的文章会尽全力写得有价值、有长期性，会需要比较多的时间，更新频率不固定，有问题想咨询的兄弟，可以通过后台加我微信。 4、我提供啥服务
我提供线上一对一指导服务。大多数人的情况是，对两性不了解，只能靠感觉来判断自己的问题、解决问题，这样解决问题具有一定的随机性。 如果你需要系统的、有针对性的、具体可执行的解决方案，以及需要有人告诉你执行对不对、不对的时候该怎么及时调整，想要进步得更高效不走弯路。这些我有足够的经验和知识，能提供一些帮助，有需要的可以加我具体咨询。 如果你学习能力强、自律性好，可以大胆的尝试和学习公众号的内容，大概率是能提升自己的实力。
作者: 马达哥
