有个男生跟我聊过，上周和女朋友亲热，因为前晚加班到两点，没几分钟就结束了。之后整整一周，他都躲着女朋友，就怕再来一次的时候，对方觉得自己“没用”。后面就越焦虑越怕，越怕越不敢。

其实男生对“表现”的在意，比女生还多！一旦出现bo起不够硬、时间不持久，就容易往“我不行”上套，甚至悄悄查“壮阳偏方”。但说实话，再好的状态也有“翻车”的时候，这根本不是“能力问题”。

真不用拿“一次成败”当判决书。你们还有好多日子要一起过，偶尔状态差，那就等身体和心情都舒服了再来，不需要硬撑着“证明自己”。

天天啪=过得好？别掉进“数量陷阱”里

先问个问题：如果一对情侣天天亲热，你是不是会觉得“他们感情真好”？

之前有个女生跟我吐槽，她和男朋友每天都要“打卡”亲热，时间长了。亲热变成了“完成任务”，反而没了当初的心动。

其实“次数”从来不是衡量“性质量”的标准，过犹不及反而降低性生活质量。

每对情侣的节奏都不一样：有的小年轻精力足，一周三四次；有的工作忙，一周一次，但每次都会花时间前戏，抱着聊会儿天再开始，反而更舒服。

不要把性当成每天要完成的KPI，不要跳入追求次数的怪圈，质量永远比数量更重要！

只有男生会“不行”？女生也有“难言之隐”

一提到“性障碍”，大部分人第一反应都是“男生的问题”——比如bo起困难、时间短。但其实。女生也会遇到类似的麻烦，只是她们更难开口说。

有个女生跟我聊过，她每次亲热都觉得疼，甚至会下意识躲开男朋友的触碰，但她不敢说，怕男生觉得“是我不喜欢他”。直到后来疼得厉害去看医生，才知道是“阴道痉挛”，需要慢慢调理。而之前的日子里，她一直憋着，两人的感情也越来越淡。

所以说，女生也可能会遇到“生理冷淡”“愉悦困难”痉挛没感觉”“容易疼”“很难达到高潮”等困扰。

这些有的是心理原因——比如之前有过不愉快的经历，或者担心“自己不够好”。但因为大家总觉得“女生不会有这种问题”，所以她们更难主动提。

男生其实可以多留意一点她的反应。毕竟性爱是两个人的事，她舒服了，你们才能真的舒服。

岁数大就不能啪了？

很多人以为“性”是年轻人的事，其实50岁的人可以有性生活，60 岁、70 岁也可以有！

2015年有项针对7000名70岁以上老人的调查，一半男生和1/3女生还在过性生活，甚至有1/3的人说“每月至少两次”。

其实年纪大了，反而更有经验。两个人不会像年轻时那样“急吼吼”，会慢慢前戏，再自然地靠近对方。比起年轻时追求“刺激”，这种“慢慢来”的方式，反而更让人享受。

好啦，今天的分享就到这里，最后想跟大家说的是：

性里最没用的，就是“小道消息”和“标准答案”。大家不要被旁人蒙蔽双眼，性爱中最有用的是，彼此照顾对方的感受！