如果你敢看完以下三个技巧

并潜心修炼

66相信你和TA之间

会更有激情~

毕竟真男人绝不言败

让她拜服于你的雄风

和侵略性的持久征战之下

最早由美国医师凯格尔发现

PC肌也就是耻骨尾骨肌

调查表明

女性锻炼能获得更快更强烈的糕巢

男性则是能增强硬度

并且能更有力量，控制能力更强

同时还能提升快感，稳定延时

那么这么多的好处

怎么样才能有效锻炼呢？

有人将其简单概括为提肛

这是为了更好地找到这块肌肉

来跟我一起想象

你在上厕所

完事时收缩菊花

来停止尿尿或夹断便便的感觉

找到这种感觉

用力，配合着呼吸

吸气提肛，吐气放松

一次5秒

做12组，一天3次

掌握技巧

随时随地都能做

不仅如此

一些全身的运动

都能改善男人的性功能

通过锻炼腰腹臀腿肌群

如游泳，深蹲，爬坡等

毕竟一个有强健耐力的体魄

才是不累不败的基础

总之你要坚信

这样的锻炼是对身体有好处的

同时也能提高你的性爱体验

此法由席尔曼教授发明

并被马斯特斯等修改并广泛推广

通过降低敏感度

来达到延时的效果

准备好纸巾，润滑油

刺激到每次快到s精前

停止，然后待兴奋感全部消失后

重复这个过程

直到八分钟或以上

还有一种

需要伴侣一起配合

男方完全放松

女方刺激y茎

待到男方感觉快要射时

女方握住冠状沟下的部分

适当力度挤压

每次持续3~4秒

力度以男方立马丧失射精冲动为准

此刻可能会丧失勃起硬度

待放松压力后

应当重新刺激

重复这个过程15~20次

这一练习需持续2-3天

方可见明显效果

第二步

插入式训练

此阶段需使用女上姿势

尝试收缩y道

小幅度运动，在射精前拔出

再重复上一步挤压

然后重新插入

保持不动，避免刺激

重复这个过程

直到可以完全控制s精

有时不必羞于借助工具

毕竟重建信心也很重要

延时湿巾、喷剂、套套等

市面上应有尽有

但选购时仍需擦亮眼睛

避免买到假冒伪劣产品

从而得不偿失

66不是自吹自擂

但是延时产品

还是要买知名品牌

才安全有保障

全体目光，向我看齐！

第六感延时避孕套

分为物理延时与液态苯佐卡因款

物理套头部精准加厚

有效降低g头敏感度

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液态苯佐卡因技术

革新无副作用

也不会导致依赖性

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两者都能做到显著有效延时

此外66家还有多种

延时喷剂、湿巾、延时膏等

有效延时，好评如潮

任君选购~

心动不如行动

不如现在就放下手机

和66一起锻炼起来吧！

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