安全堡垒可以提供安全自在的感觉，同时也是生命活力的来源。只有当孩子感觉到很安全的时候，他才可以充满动能地去发展自己、探索世界。去寻找世界中美好、快乐的事物。
孩子会不会过度依恋？
有妈妈问，孩子时常接受这么好的抚触，会不会变得软弱、依恋、无法适应社会？
事实上，接收到了温柔对待的孩子，将拥有一个被皮肤记忆了的“安全堡垒”。这个安全堡垒，被身体记忆，内化到它的内心深处。带着这样的安全堡垒，随着年龄的增长，曾经被父母很好的握持过的他，将获得一种自我握持内在空间的能力。
带着对外在世界的温柔投射，他也将自然温柔地去对待世界，并且很自然地和温柔的对待相互吸引而相遇。这份温柔，不同于柔弱，它是稳定、扩张、充满力量的，它源自爱和安全感，而非源自恐惧。
高品质的触摸是对亲子彼此的滋养
高品质的触摸，它的本质是“关系”。并非所有的触摸都令人感觉“被爱”和“舒适”。
“高品质”，包含了对边界感的良好把控：如何倾听，如何给予，问询，尊重，给予空间……“高品质”，包含了高度的专注，把按摩做成一场有呼吸的舞动，把身体的碰触变成一个冥想的过程。
当按摩有了这样的品质之后，对于忙碌了一天的妈妈来说，给予变成了一种休息：呼吸变得流畅、缓慢；思绪变得安静清明；放松替代了紧张。
亲子的关系，因为有了充分且具体的联结，双方在关系中彼此滋养，相互体会人类间最深切的关爱。
《触觉心 · 妈妈的手》是一个专门为妈妈设计的触觉探索课程。
在课程中，妈妈们首先将体验回归自己，与自我联结，并在触觉体验中体会具身的抱持和安全感，在安全的环境中体验再养育。
在此基础上，我们将通过学习适合亲子间抚触按摩方法，探索一种高品质的、有关爱的、有边界的、有联结的按摩抚触。透过手，传递爱。
妈妈不会一直在孩子的身边，但妈妈的触感将会铭刻在肌肤之中，陪伴孩子的一生。
｜课程安排｜
第一天：
手——从手到心传递爱
头面——开启智慧的穹顶
第二天：
背——有松弛感的支持和力量
包裹感——有形与无形的守护
第三天：
腹部——被允许的情感流动
足腿——扎根大地去前行
｜报名详情｜
时间：2026年 1月21日— 1月23日 10:00-15:00（午休1小时）
地点：重庆 渝中区 翠湖天地1期号楼
人数：8-10人
费用：2260元 / 三日（共计12小时）
带领者介绍
王静妮 Jingni Wang
「触觉心」课程研发者
2006年，从艺术领域出发，她开始了身心艺术的探索。借由不同的艺术媒介来探索身体和内心的关系。
2011年起，正式开始身体课程的教学，在不同的文化与国度中，品尝人类深层共通的情感，体会身心的种种互动，透过与人和事的接触探索 “我是谁？”“我要去向哪里？”
2014年，在巴厘岛，她遇见了伊莎兰按摩以及她的导师Ellen Watson（美国）。2017年她获得了执业认证，2018年-2019，她受导师邀请，三次前往美国伊莎兰学院参加了伊莎兰按摩首届全球导师培训，2019年她成为中国第一位获得伊莎兰按摩入门课教学资格的导师。
她从2018年至今，专项从事触觉相关课程的教学。在身体为通道的教学中，探索文化的交汇，人类情感之共通，人与人的心灵联结，人的创造力和潜能的开启。
2019年至今，她在中国开始开展伊莎兰按摩入门课程的教学。经过多年对于触觉的实操、教学和研究，2024年正式向公众推出「触觉心」触觉教育普及系列课程。
关于「触觉心」
「触觉心」是一片松心地自2024年开启的系列课程。一片松心地希望透过「触觉心探索」为世界呈现一种善意的“炼金术”——触觉——让美和爱获得共振，以此减少痛苦与暴力的发生。
「触觉心」旨在为世界输送一种朴素的人与自我，人与人联结的方式。
课程的主要方式是带领参与者在安全的环境中，回归朴素的本能，回归每个人与生俱来的基础感官，由此打开通向意识探索的门。
此系列课主要面向公众普及触觉的艺术和科学；教学风格上融合艺术的创造力和科学的严谨性，富有趣味性和启发性。
课程带领者关注对于人的关怀，注重触觉探索过程中身体操作的安全，以及在面对情绪的释放时的安全抱持。
注意事项
1. 课程将着衣进行，请穿着舒适宽松有一些弹性的衣裤；
2. 为环保，请自带水杯，减少各类一次性塑料制品的使用；
3. 进入场地后，请勿使用手机、请勿闲聊。该场域是一个可以不用有社交负担，可放心专心探索自己的地方。
4. 请务必提前15分钟抵达场地，给自己一个从容的状态，进入沉浸式的体验中。
5. 每个人为自己的身体做主，决定自己身体的边界。我们在语言、选择、遮盖、手法上需要处处注重感受边界。
6. 课程中请勿拍照和拍视频。此课程的学习并不在于记套路，全身心去参与，才能真正感受到、学到；身体课程中，我们需要保护所有人的隐私，创造一个更为敞开的环境。
– 课程报名与咨询 –
「一片松心地」于2021年诞生于浙江嘉兴，是一个以身体为媒介探索人之完整存在、人之潜能的容器。
「一片松心地」是一个有形之地，在这里，以身体为通道，获得安静的滋养，允许流动和生发，开启双手的抱持力，体感关怀和陪伴。在这里，透过体验式的课程、个案在平等真诚的关系中探索人本自然。
「一片松心地」也是一个许愿，愿它可以无处不在——每个人皆有可能，为自己，为场域，创造「一片松心地」。
作者: 力比多君
一片松心地｜『 触觉心 · 妈妈的手 』3日课，重庆，2026年1月
2025年10月12日 23:5
孩子的安全感，
是伴随他一生的财富。
在心理学上有一个说法，叫做 “安全堡垒”（secure base）。”安全堡垒“一词是由现代依附理论之父John Bowlby借用军事上的用语所创造出来的——只有当军官让军队坚信他们的基地是绝对安全牢固的时，这只军队才能无畏前行。
爸爸妈妈（或其他孩子的养育者）是孩子的安全堡垒，为孩子提供安全感和保护，让孩子可以从这里进入世界，遇到困境时，也可以重回此处获得安慰和支持。
安全堡垒可以提供安全自在的感觉，同时也是生命活力的来源。只有当孩子感觉到很安全的时候，他才可以充满动能地去发展自己、探索世界。去寻找世界中美好、快乐的事物。
孩子会不会过度依恋？
有妈妈问，孩子时常接受这么好的抚触，会不会变得软弱、依恋、无法适应社会？
事实上，接收到了温柔对待的孩子，将拥有一个被皮肤记忆了的“安全堡垒”。这个安全堡垒，被身体记忆，内化到它的内心深处。带着这样的安全堡垒，随着年龄的增长，曾经被父母很好的握持过的他，将获得一种自我握持内在空间的能力。
带着对外在世界的温柔投射，他也将自然温柔地去对待世界，并且很自然地和温柔的对待相互吸引而相遇。这份温柔，不同于柔弱，它是稳定、扩张、充满力量的，它源自爱和安全感，而非源自恐惧。
高品质的触摸是对亲子彼此的滋养
高品质的触摸，它的本质是“关系”。并非所有的触摸都令人感觉“被爱”和“舒适”。
“高品质”，包含了对边界感的良好把控：如何倾听，如何给予，问询，尊重，给予空间……“高品质”，包含了高度的专注，把按摩做成一场有呼吸的舞动，把身体的碰触变成一个冥想的过程。
当按摩有了这样的品质之后，对于忙碌了一天的妈妈来说，给予变成了一种休息：呼吸变得流畅、缓慢；思绪变得安静清明；放松替代了紧张。
亲子的关系，因为有了充分且具体的联结，双方在关系中彼此滋养，相互体会人类间最深切的关爱。
《触觉心 · 妈妈的手》是一个专门为妈妈设计的触觉探索课程。
在课程中，妈妈们首先将体验回归自己，与自我联结，并在触觉体验中体会具身的抱持和安全感，在安全的环境中体验再养育。
在此基础上，我们将通过学习适合亲子间抚触按摩方法，探索一种高品质的、有关爱的、有边界的、有联结的按摩抚触。透过手，传递爱。
妈妈不会一直在孩子的身边，但妈妈的触感将会铭刻在肌肤之中，陪伴孩子的一生。
｜课程安排｜
第一天：
手——从手到心传递爱
头面——开启智慧的穹顶
第二天：
背——有松弛感的支持和力量
包裹感——有形与无形的守护
第三天：
腹部——被允许的情感流动
足腿——扎根大地去前行
｜报名详情｜
时间：2026年 1月21日— 1月23日 10:00-15:00（午休1小时）
地点：重庆 渝中区 翠湖天地1期号楼
人数：8-10人
费用：2260元 / 三日（共计12小时）
带领者介绍
王静妮 Jingni Wang
「触觉心」课程研发者
2006年，从艺术领域出发，她开始了身心艺术的探索。借由不同的艺术媒介来探索身体和内心的关系。
2011年起，正式开始身体课程的教学，在不同的文化与国度中，品尝人类深层共通的情感，体会身心的种种互动，透过与人和事的接触探索 “我是谁？”“我要去向哪里？”
2014年，在巴厘岛，她遇见了伊莎兰按摩以及她的导师Ellen Watson（美国）。2017年她获得了执业认证，2018年-2019，她受导师邀请，三次前往美国伊莎兰学院参加了伊莎兰按摩首届全球导师培训，2019年她成为中国第一位获得伊莎兰按摩入门课教学资格的导师。
她从2018年至今，专项从事触觉相关课程的教学。在身体为通道的教学中，探索文化的交汇，人类情感之共通，人与人的心灵联结，人的创造力和潜能的开启。
2019年至今，她在中国开始开展伊莎兰按摩入门课程的教学。经过多年对于触觉的实操、教学和研究，2024年正式向公众推出「触觉心」触觉教育普及系列课程。
关于「触觉心」
「触觉心」是一片松心地自2024年开启的系列课程。一片松心地希望透过「触觉心探索」为世界呈现一种善意的“炼金术”——触觉——让美和爱获得共振，以此减少痛苦与暴力的发生。
「触觉心」旨在为世界输送一种朴素的人与自我，人与人联结的方式。
课程的主要方式是带领参与者在安全的环境中，回归朴素的本能，回归每个人与生俱来的基础感官，由此打开通向意识探索的门。
此系列课主要面向公众普及触觉的艺术和科学；教学风格上融合艺术的创造力和科学的严谨性，富有趣味性和启发性。
课程带领者关注对于人的关怀，注重触觉探索过程中身体操作的安全，以及在面对情绪的释放时的安全抱持。
注意事项
1. 课程将着衣进行，请穿着舒适宽松有一些弹性的衣裤；
2. 为环保，请自带水杯，减少各类一次性塑料制品的使用；
3. 进入场地后，请勿使用手机、请勿闲聊。该场域是一个可以不用有社交负担，可放心专心探索自己的地方。
4. 请务必提前15分钟抵达场地，给自己一个从容的状态，进入沉浸式的体验中。
5. 每个人为自己的身体做主，决定自己身体的边界。我们在语言、选择、遮盖、手法上需要处处注重感受边界。
6. 课程中请勿拍照和拍视频。此课程的学习并不在于记套路，全身心去参与，才能真正感受到、学到；身体课程中，我们需要保护所有人的隐私，创造一个更为敞开的环境。
– 课程报名与咨询 –
「一片松心地」于2021年诞生于浙江嘉兴，是一个以身体为媒介探索人之完整存在、人之潜能的容器。
「一片松心地」是一个有形之地，在这里，以身体为通道，获得安静的滋养，允许流动和生发，开启双手的抱持力，体感关怀和陪伴。在这里，透过体验式的课程、个案在平等真诚的关系中探索人本自然。
「一片松心地」也是一个许愿，愿它可以无处不在——每个人皆有可能，为自己，为场域，创造「一片松心地」。
作者: 力比多君
