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姐妹，你有没有在一次亲密中，来过好几次？？

我一个闺蜜，说她亲密登顶后，觉得只达到了“小巅峰”，完全可以再来。

于是用吮吸玩具再来一次，不但如愿到了，还顺便喷喷了。

老公默默的看着她，说了句：你们女人，真可怕……

其实在女人中，短时间内出现不止一次是很正常的。

2009年丹麦举行过一个的“紫薇马拉松”(Masturbate-A-Thon)，一名女性选手以连续来了222次打破了世界纪录！

是不是让人惊掉下巴？

虽然这个例子可能比较极端，不过现实生活中，的确有很多男人都不理解：男人结束后身心俱疲，为什么女人还有力气“续杯”呢？

连续登顶的小秘密

1966年，马斯特斯和约翰逊通过观察总结出来的X反应模式表明，人类的X反应有四个时期，分别是兴奋期、平台期、巅峰期和消退期。

在登顶前，会经历两个时期：兴奋期、平台期。而登顶发生后，有一个消退期。

兴奋期：被唤起，身体进入X紧张阶段。

平台期：在兴奋期后、巅峰期前，兴奋持续的、平缓的发展过程。

巅峰期：反应的顶峰，持续时间最短。

消退期：身体紧张逐步松弛和消散的过程，大约需要10～15分钟。

虽然男女都有同样的四个反应周期，但女性达到巅峰的模式更为丰富。

比如用玩具的时候，可以和男人一样，快感陡然上升，短时间内迅速达到巅峰，然后陡然下降，这就是C模式，如同一发子弹射出，又快又准。

而在B模式下，女人会持续累积快感，在平台期多次达到“高度唤起”。

但紧接着并不达到巅峰，而是让兴奋长时间维持在现有强度，并通过强度较小的波动，把本应该出现的巅峰释放掉。

这种模式下的爽感绵绵不绝，类似于多重巅峰，也就是维持一个快感持续的状态。即便没有达到那个短暂的巅峰期，结束以后也会很满足。

至于A模式下的巅峰，彻底结束后，会有一段时间的消退期，下降比较平缓，这种也是平时女性最容易体会到的巅峰感觉。

不过，这个图如此解读还不算完。

可能你也发现啦，在男人的反应周期和女人的A模式中，除了一段实线小高峰，还有一段虚线小高峰，这意味着什么呢？

其实就是，在经历一次后，身体的紧张感并没有马上消退，而是返回平台期，并且能够反复从平台期通过刺激达到巅峰。

图上只有一条虚线，并不代表只会多一次哦，通过反复刺激，完全可以有多次～

是的，你没看错，男人其实也能享受多次巅峰！

那么，为什么现实中，男人似乎没那么容易多次呢？

这是因为在男人在biu之后，会有一段时间对X刺激没有反应，也就是不应期.

男性biu后，会分泌一种叫生长抑素的物质，增加再一次唤醒的难度，这会让男性的不应期变得更长。

马斯特斯和约翰逊的研究也指出，如果男人只巅峰而不biu，那么出现多重巅峰的比例会大大增加。

男性的不应期，短则一个小时、几个小时，长则需要几天。而且，随着年龄的增长，不应期也会变得更长。

女人虽然也有“贤者时间”，但是短的话，只需要以分、秒计算，可以更快地从巅峰中“恢复”。

所以我们可以看到，男女的唤起、巅峰时间差异，更多是后天和心理和刺激方式有关，而不是先天差异决定哒。

当女性独处的时候，没有心理负担，也可以达到快速登顶。

而男人不想着“我一硬了就要biu”、“没biu出来就是没到”，能够像对待“女人”一样对待自己，缓慢X爱，温柔对待，也可以非biu巅峰和多次巅峰。

当然啦，这篇文章并不是让你追求次数，一次高质量的巅峰，绝对比目的性极强的多次巅峰舒服。

如果你把实现多次当作目标，这种压力反而会抑制你享受。

别让“巅峰羞耻”影响你“发挥”

绝大部分女性都拥有多重巅峰的潜质。

我们曾经有一篇文章详细分析过女性有可能实现的所有巅峰类型。

但是很多时候，这种潜质被压抑了。

比如，巅峰的时候，有些姑娘会不自觉地想：

天呐，我这个样子会不会太sao了？

他会不会觉得我经验很丰富呢？

那么爽，我下面不会被玩坏吧？

负罪感和羞耻感，其实完全没有必要。

出现多重巅峰并不是什么“yin荡“的表现，也不是“纵yu过度”的象征，很大程度上是生理反应在起作用，不是自己能控制的。

更何况，能看到心爱的女人一次次到达，一方面男人会获得极大的视觉享受，另一方面，因为有自己的“功劳“，他也会充满成就感。

至于多次会不会伤害身体，答案也是否定的。

也许你会因为过度摩擦，让花园变得通红。这通常是由于没有充分重视唤起、只知道活塞运动导致的。

但是，随着时间增加，这些不适感一般都会自行缓解～

所以亲密时一定要使用大量的润滑，以及选择舒服的刺激角度，来减轻不适感。

如果你也想体验多重体验

这些小技巧可能会帮到你～

01. 让花园好好休息一阵

长时间没有DIY或者亲密，再一次开始时，你会发现花园更加敏感。

所以如果想要体会多重巅峰，可以先忍一段时间，即便很想要也先忍住。

累积很久的紧张感，会让你爆发的时候更有张力！

02. 有“舍”才有“得”

巅峰过后那个整体感受下滑的状态，就是男女都有的消退期～

但至于消退期是快感绵绵不绝、缓慢下降，还是陡然下降、身心疲惫，是由平台期长短决定的，平台期越长，巅峰越持久、消退期越缓和哦。

所以，想要更满足，其中一个重要的技巧，就是耐心延长平台期，让自己累积更多快感。

不管是亲密还是紫薇，当你感觉自己即将到达巅峰临界点的时候，马上停下来（如果在亲密，可以换zi势或者转移注意力）。

你可以做其他任何事，只要它们不会引起巅峰，等几分钟，让你的身体“冷却”下来，然后再开始。

这个技巧可能有点“残忍”，但是通过暂时的控制，可以帮助你获得更愉悦的巅峰。

更重要的是它可以增加你的耐力，和对巅峰的控制力，想让它什么时候来，它就什么时候来。

但请记住，你拖延的时间越久，你可能就越敏感，越难“刹住车”。记住适时停下来，有舍才有得哦～😉

03. 探索其他刺激方式

每个人都有不同的敏感区、不同的感受器分布，自然，每个人容易得到的巅峰方式也是不一样的！

就算你只体验过豆豆巅峰，也千万不要给自己设限了。你完全可以开发身体的各个部位，尝试每一种可能的刺激方式。

比如唇舌交汇、足部按摩、冥想，刺激深处的A、B点……

第一次过后，不要沉迷太久，准备为下一次蓄力。

在每一次过后，你的敏感度可能会略有降低，但不要放松，你可能需要调整刺激的强度或位置。

巅峰迭加的关键，是保持持续性的刺激。

04. 进行积极的心理暗示

在巅峰的世界里，有时心理暗示很重要，请告诉自己，你会达到不止一次。

如果你以一种能让你放松和享受的心态，来对待每一次亲密和DIY，你会发现自己的身体更放松，而且敏感度也更高。

所以充分放空，调动视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等五感，看看身体会把你带到哪里。

05. 善用玩具

很多置入型的玩具，都能很好的贴合女性的生理结构，能够刺激敏感点，让女性更容易享受到多重巅峰。

而且，玩具都有不同的震动频率和震动模式，如果你用最低的档位收获了第一次巅峰，那么之后的巅峰，依靠提升档位，完全可以轻松get～

06. 适时改变

女人快要达到临界点，可以改变成由你主导的女骑士。

自己控制到达的时间和力度，同时也能让他休息一会儿，为下一波刺激蓄蓄力。

不管采取什么角度，都不要忘了同时用手或者玩具刺激小豆豆，这会让女性的快感更为强烈。

07. 坚持XO训练

强大的盆底肌，不仅能提高你在亲密时候的感受力，还有助于减少你的不应期，这会增加你的巅峰次数。

它会最大程度的帮助唤起敏感点，增强CUGAB感受刺激的能力。

坚持每天练习针对盆底肌的XO训练，你会发现随着肌肉变强大，自己在耐力、感觉和巅峰控制方面，也更厉害了。

实现连续巅峰，可能需要一些探索的时间，前几次不成功也很正常。

多试几次，这种超嗨的体验可能不经意间就来啦~

而且探索身体、发现身体具有无限潜能，这个过程才是最珍贵的呀！♥

今日福利

你是不是怀疑过自己巅峰不了？

是不是双人联机时感觉不大？

这都不是问题！

因为大家都懂的原因，不方便展开讲

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