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据调查显示，大部分男人即使有伴侣（甚至婚后），依旧会以各种方式偷偷紫薇。

可见，你的手甚至是比伴侣更久的“伙伴”。

紫薇不仅是他们探索自己身体的一种方式。许多男人还说，紫薇让他更容易达到巅峰，毫无负担地爱抚自己。

但有一件事需要特别强调，就是：紫薇虽好，但也要适度哦~！

紫薇多久才合适？

对于大部分男性认为，紫薇时没实战“越久越好”或“要让伴侣先到”的KPI，时间上相对会快一些，随着小电影情节的推进，手速也是只增不减。

但提到紫薇时长就不得不提醒你：如果做，请做足6分钟！

这个数可不是我随口说的。

据研究显示：良好的紫薇习惯有助于提升能力。因为紫薇和实战的反应周期是一致的。

如果在紫薇时可以有意识地调整身体感受，控制意念，不仅能够增强男性对身体的掌控力，还能增强对刺激的耐受度，从而使得时间延长。

除此之外，6分钟的时长也支持了某项关于男性biubiu潜伏期时长的研究结论：

“全球9个国家3000多名男性平均潜伏期的中间值为6分钟。”

所以，6分钟紫薇时长不仅有利于建立良好的紫薇习惯，对于一些总担心时长不足产生相应压力的男性来说，6分钟的平均时长会更有安全感与目标感。

如何判断是否紫薇过度了？

有的人每天不跑个5公里都觉得没精神，而有的人爬个2层楼都喘够呛。

所以说，并没有一个适用于所有人的“度”。

不要刻意用一些市面上的标准去控制自己的行为，紫薇本来就是让你放松的，找好适合自己的度最重要。

不过话虽这么说，下面有几条标准，依旧可以供你可以自测一下是否有过度紫薇的倾向：

01. 体质是否下降？

比如紫薇后出现消瘦、乏力、失眠、记忆衰退等。

02. 器官是否不适？

比如在紫薇时和紫薇后，生zhi器出现疼痛、麻木，以及开始出现排尿疼痛、下腹不适等。

03. 到达愉悦的时间是否变长？

紫薇的时候获取快感的方式越来越难，所需时间也一次比一次长。

04. 对紫薇是否迷恋？

看到电影、小说中的场景会引起冲动，必须用紫薇解脱。

上述几点征兆中如果出现了一点甚至几点，可能你最近就要控制紫薇的频次了。

因为一旦真的紫薇过度，对于身体的伤害也是有的。

过度紫薇的真正危害

真正损害健康的，不是紫薇，而是过度紫薇。

01. 可能引发前列腺炎

首先，过度紫薇会让前列腺长期处于充血、肿胀的状态。

前列腺腺泡扩张松弛、腺体间组织水肿，久而久之就很可能有引发前列腺炎的风险。

前列腺炎可能有如下表现：

疼痛：耻骨上、腰骶部位、会音等部位出现疼痛感；

排尿异常：尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿分叉、尿滴白等；

功能障碍（偶发）：X欲减退、早biu、biu痛、功能减弱等；

如果感觉最近一段时间都有类似的症状出现，切勿着急自行用药，也不要抱着侥幸心理。

保持健康、卫生的生活习惯，尽快去正规医院就诊才是明智的选择。

02. 可能导致biu延迟

如果紫薇时过于最求刺激，总是很大力，身体长期适应了这种强烈刺激，就很可能造成叮叮对刺激物的敏感度降低。

这样一来，biu的阈值就会相应提高，下次再想biu出来难度系数就会增加。

久而久之，可能在亲密中出现无法正常biu或出现延迟的问题。

但这也不是什么大问题，保持规律作息，禁欲一段时间，身体就可以敏感如初啦！

健康紫薇

01. 选择正规紫薇工具，不要猎奇

工欲善其事必先利其器，在紫薇这件事上也不例外，选择正规的紫薇工具很重要，不是所有有孔洞的器具都能用来紫薇。

《生活大爆炸》中霍华德用机器人手臂紫薇，结果丁丁被卡住进了医院的事并不是杜撰，即使在我们身边也是屡见不鲜一搜一大把。

02. 卫生清洁，让紫薇更有保障

虽然紫薇是不涉及另一个人的DIY（Do it by yourself）过程，但依旧涉及到卫生隐患问题。

只要紫薇前后认真清洗，就可以大大降低卫生隐患问题。

也可以在紫薇过程中使用润滑液，增加润滑效果和快感，还能减少摩擦时的疼痛，以及降低皮肤损伤的几率。

说了这么多，不过是希望大家能在紫薇的时候把握好度。

如果已经过度，出现了一些不敏感、能力下降的问题，也能意识到跟紫薇有关，及时做出调整~

毕竟越是老夫老妻，这方面交流越少，可能彼此都觉得体验一般般，却不好开口。而想要改变体验，又离不开交流沟通。

快点把这篇文章分享给伴侣，一起大大方方的研究吧！

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