10 月份在日本，我上了 Yagami 的几节私教课。

那种课堂，你会明显感觉到：

这是把“绳子”当身体语言来教的人。

很多细节都让我打开了新的理解方式。

所以，当我得知这次 Yagami 从德国飞到香港授课，

我立刻从上海飞了过去，

有点像追星，

但追的不是老师，而是——

那种只会在身体里发生的“啊哈时刻”。

两天的课程非常精彩，

但也充满了“多国语言混合播放”般的小混乱：

现场翻译讲粤语、老师讲日语、

我和台湾的一个伙伴旁边还给我安排了一个翻普通话的小助手……

而因为有一个外国学员，

一些内容还要再翻一次英语。

变成：

日语 → 粤语 → 普通话 → 英语

这样的神奇四重奏。

语言不断转换，

但所有人最终理解的，都是同一件事：

动作比语言更诚实。

身体比语言更直接。

这也让我更深刻地意识到——

为什么触绑从来都不是“看技巧”，

它真正的秘密，在身体。

我的身体给了我一个特别诚实的回馈—— 脊椎、肩、背部肌肉酸胀，甚至坐在电脑前也会下意识挺胸、拉背。

这是身体练习后典型的“延迟性体验”。 不是痛，而是一种仿佛身体被重新“打开”的感觉。

很多人以为绳缚是“捆人”“控制”“某种玩法”。 但真正走进去之后才发现：

绳子只是工具，目的永远是：让你重新认识你的身体。

课程第一天，Yagami 就不断强调三件事：

安全。 平衡。 交流。

很多人以为“交流”只是说话。 但真正的交流是：

身体的反应

呼吸的变化

手臂的紧和松

搭档突然的握拳

轻微的身体位移

每一次你忽略她/他时，身体给出的“微抗拒”

身体的每一个反应，都是沟通。

我们只是太久没听过。

所有触绑的核心，是三种张力：

 ① 绳子的张力 ② 身体的张力 ③ 意识的张力

① 绳子的张力：只是起点

松、紧、角度、牵引…… 这些是基础操作。

但真正的关键是—— 绳能否“托住”身体，而不是控制身体。

② 身体的张力：情绪的地图

身体张力来自哪里？ 臀部、肩膀、膝盖、下焦、腕部…… 这些不是“痛不痛”的问题，而是：

哪些地方紧张？

哪些地方一碰就逃？

哪些地方特别敏感？

哪些地方毫无反应？

身体告诉你的远比表情诚实。

③ 意识的张力：最容易被忽略

例如： 模特想抢走你手里的绳子； 或你不自觉把注意力放在“技巧”而不是“人”身上； 或者你专注得太自我，而忘记看一眼对方是否舒服。

Yagami 的一句话非常准确：

“你放松时，有没有想过，对方是否舒服？”

这句话足以改变一个人在亲密关系中的所有互动方式。

Yagami 特别强调一个神奇的角度—— 45 度。

牵引 90 度：力量过大，容易痛

牵引 45 度：最弱最舒服的拉力

越长距离越考验技术

这个角度之所以重要，是因为：

45 度刚好能让身体的重量“自然流动”， 而不是被强迫拉扯。

你会发现：

45 度时模特能轻松上升或下降

45 度能打开僵硬的关节

45 度能让身体“愿意”进入体验

身体愿意，亲密才可能发生。

在课程里，Yagami 用了一个特别直白但科学的比喻：

“兴奋的顶端是放松。”

我们往往以为兴奋是紧张、用力、刺激。 但身体的机制恰恰相反——

真正的兴奋来自副交感神经被唤醒， 而副交感神经的入口在“背面”。

所以课程中他设计了非常多“背部—前部”的引导方式：

先从背部进入：观察、牵引、压点、缚手

再到前面：疏松、触胸、腰绳、下焦

把紧张（交感）转化为放松（副交感）

从背到前，就是一个完整的情绪调节路径。

触绑其实是： 利用身体进入情绪。 而不是用头脑解释情绪。

Yagami 说了一句话我特别喜欢：

“紧张感如果让你感兴趣，它就是兴奋； 如果让你想逃，它就是恐惧。”

差别在哪里？ 不是绳子、不是动作、不是技巧——

是“你是否感到被看见”。

例如： 模特疼了，是因为你没有看到她的身体。 不是她忍不住，是你没看懂。

对方一动，你就应该跟着动。 这是互动，不是表演。

身体永远比语言更诚实。 所以：

痛 ≠ 糟糕

不反应 ≠ 没感觉

轻微动作 = 最真实的沟通

在 Yagami 的课里，我意识到一个很深的道理：

身体的“自然反应”， 就是快感。

快感不是技巧带来的， 是觉察带来的。

所以他不断提醒我们：

看手臂

看脚尖

看背部的紧张

看骨盆的位置

看呼吸

看发声（特别是男性）

看微动、发抖、下意识的回避

三焦经决定身体的动

任脉=副交感，督脉=交感

这些不是玄学。 都是身体科学。

经过两天学习，我更确定一件事情：

触绑是真正属于“亲密关系”的艺术。 

不是为了捆住彼此，而是为了让关系松下来。

它能练习的是：

看见

连结

张力

反应

安心

表达

边界

节奏

主动＆接受

兴奋＆放松

这是大多数情侣长期缺失的能力。

因为我发现：

太多人在亲密关系里太紧了。 

太多身体从未被真正“看见”。

太多情绪没有出口。

触绑是一个“非语言”的疗愈空间。

你不用说很多话， 身体会自己说。

📅 12月12–14日 慢慢地捆：亲密关系中的触绑体验

三天的小班课程， 不会拘谨，不会刺激， 

                       希望会让你和你的关系 重新找到呼吸。

有兴趣，可以私信。 

不急，我们慢慢来。

很多朋友看到这里都会问：

“老师，我可以直接报名吗？”

可以理解这个急切，但这类课程有一个非常重要的前提：

安全、边界与匹配度。

触感与身体觉察的课程，不是人人都适合立刻加入。

它需要：

• 对自我状态有基本了解

• 能够表达“愿意／不愿意”

• 对他人身体有足够尊重

• 在课程氛围中能保持安全与稳定

为了让每位参与者都能有真正的、舒服的体验，

我们需要你在报名前 先联系小助理小蒂 填写一份简单问卷。

内容不会涉及隐私，

主要目的是了解：

• 你是否适合本次体验

• 你是否能在小班场域中保持安全

• 你是否对课程有正确期待

• 是否需要我们提前与你沟通准备事项

我们根据问卷做匹配评估。

通过后，再通知缴费，才算正式报名成功。

这是对你负责，

也是对每一个走进场域的人负责。

因为触绑不是表演，

是一种需要信任与边界的练习。

因为亲密的本质，从来不是技巧， 而是：愿不愿意靠近。