注：仅限18+年龄阅读，未成年人禁止阅览。

哈喽大家好，我是你的亲密关系导师李心予~🌹

在实战时，他是不是总不能让你满意？不是前xi太短，就是无感，要不然就是直接忽略后xi草草收场？

如果你总是觉得做的不舒服，那你一定要把今天这篇内容分享给他，让他知道你想要的到底是什么样的亲密👇

氛围感前xi

没有前xi的亲密，是没有灵魂的。

如果他不前xi，或者前xi时间特别短，你就可以直接告诉他，你需要前xi。

那前xi应该怎么做，才能让你快速进入状态，沉浸在爱情的欲火中，享受肾上腺素飙升带来的激情呢？

其实说起来也不难，但也需要领会其中的精髓：打造有氛围感的前戏。

有氛围感的前xi，不单单指静谧的空间、昏暗的灯光、暧昧的音乐和味道好闻的香氛，这种环境上的氛围感，而且心情上的氛围感同样重要。

一个轻松私密性高的环境，可以让你更放松，更容易进入状态。但是，如果你心情不佳的话，再好的环境也无济于事。

所以敲重点：男生一定不要吝惜讲情话。

男生对女生说情话的秘诀，记住这样一个中心思想，情话的重心是女生才对，而不是男生，那种“真想狠狠办了你”的sao话是错误示范。

作为女生，更希望从对方的眼睛里，看到关爱、看到我们自己，而不是不可一世的大男子主义。

所以，在女生用功练习撩人的性感眼波的时候，男生也别闲着，练练怎么用眼神诉说爱的千言万语，实在不会的话，记住一定要温柔温柔再温柔。

温柔是催情利器，不仅眼神要温柔，动作也要温柔。

至于前xi到底需要做多长时间，这个你们说了算！

如果前戏5分钟，你就觉得身体里的火山，马上就要爆发了，迫切想要来自他的充实感，那就可以开始正餐。但如果20分钟，你才刚开始有感觉，那就可以再耳鬓厮磨一会，时间长短不是衡量标准，你的感受才是。

沉浸式正餐

实战过程中，疼痛和无感可太容易让女生出戏了。

一出戏，哪还有心情继续呀，恨不得立马结束，该干嘛干嘛去。

只有沉浸其中，不跑神，不出戏，才能感受连续不断的刺激，欲望也容易累积到最大峰值，巅峰才有可能随之而来。

想要拥有沉浸式的亲密，愉悦感是第一步。

很多姐妹明明已经很水了，但是当老公进入后，还是觉得有点点疼。

那很有可能是你还没准备好，能不能开始可不是湿不湿来决定的，只有你觉得自己状态ok了，做好准备可以开始了，正餐才能真正拉开序幕。

在进入之后，男生不要马上开始，稍微等几秒钟，这是为了给V道一点时间，来适应叮叮的形状。

等V道和叮叮完全贴合之后，再慢慢开始，也不要一上来就猛烈撞击。这样除了了会加剧女生紧张的情绪外，还有可能会因为盆底肌不放松，导致V道痉挛，感觉疼痛。

除了保持放松和愉悦，拥有一定的技巧，就是增强刺激的钥匙。

比如说，最好向肚脐的方向运动，这样女生感受到的刺激才能更强烈。再比如，在用传统的传教士时，女生身下可以垫个枕头，或者男生把女生的腿，放在自己的肩膀上。

角度比长度更重要，选对适合你们的角度，持续刺激，才能沉浸其中，感受一波又一波快感翻腾。

满足感后xi

女生在亲密结束后，身体内的激情不像男生一样，结束的干脆利落，女生的欲望消退需要一个过程，这也是为什么女生比男生更需要后戏的原因。

很多人没有后戏，是认为后戏很难。

如果你有时候真的很累，一句简单的话“辛苦了我的宝，你刚刚太棒了，我感觉很舒服很满足”，再加上一个吻，也会有很不一样的效果哦~

或者拥抱一会，一起去洗个澡，清洗一下，也算是一起结束了。女生想要后戏，其实是想要男人即便不做，也依然爱自己的那种心态。

你想要的是不是这样的亲密呢？如果是的话，别忘了转发给你的他哦，两人一起学习，效果更佳哦。

下方扫码加入《XO训练小白营》，跟着专业的指导用科学的方法开始学习，远比自己一个人摸索更加有效↓