相信每个欧尼酱青春期后

都多了一个共同的亲戚

“陈伯”

他总是凌晨到早间来

顺便搭一个小帐篷给你

倘若他有一段时间没来看

很多人不免担心

其实陈伯到访的机制远比想象中复杂

偶尔没有不代表异常哦

今天又又将带欧尼酱

深入了解陈伯的形成原因

以及什么情况需要关注和调整！

陈伯通常在清晨醒来前后搭帐篷

并不是受到任何刺激的影响

这时候大脑和身体

进入类似轻度做梦的状态

高酮水平达到

一天中的最高值

而且越年轻“支棱”的越勤

持续的时间也越久！

那么有小朋友要问了：

以下几种原因都属于

正常波动

想达成陈伯来访的任务

前置条件就是

睡眠充足（1/1）

如果频繁失眠多梦

缺少REM（快速动眼期）睡眠

陈伯自然不会来哦！

心理压力大会导致：

皮质醇up↑

交感神经兴奋度up↑

陈伯出现几率↓

尤其是35岁以后

陈伯来的次数逐年减少

这是正常的生理现象哦

说明欧尼酱

是一个合格的大人了！

如果你发现陈伯已经有一段时间没来了

这可能是身体在发出信号！

尤其是伴随如下不适

02

boki角度改变

每个男生的boki角度有所不同

有人贴近肚子

或者上翘90度

当发现弹道角度改变

不如以往坚挺的时候

需要格外留意一下哦！

如果出现以上情况

建议去医院做个检查

看看是不是高酮水平低或者血管出了问题

陈伯的出现其实是

你身体健康的一种自然信号

他的缺席并不意味着一定有什么严重问题

偶尔陈伯没有来是很正常的

可能只是因为

睡眠质量差

压力大或者作息不规律

但如果你发现陈伯罢工很久了

或者在船上的表现也出现了问题

那就值得关注一下了

可能是身体发出了信号

比如

激素水平下降

血管健康出现问题

或者是

长期的压力和疲劳影响了陈伯的工作

这个时候

去看医生检查一下

如果你最近有过陈伯没来的情况

别太担心

规律作息 调节压力 适量运动

这些都是帮助恢复boki的好方法

你有没有遇到过陈伯“失约”的时候？

或者最近有些生活习惯让你感觉身体不对劲吗？

留言告诉又又！

一起讨论

看看有什么方法帮助改善！