为什么我们会那么快？

在性生活中，许多男性发现自己的持续时间集中在3~8分钟，而女性往往期待更长的亲密体验。医学上，超过3分钟并不属于早泄范畴，但双方的时间差仍可能影响性生活质量。那么，哪些因素会影响男性的持续时间呢？

DIY的影响

男性在自慰时通常以快速释放为目的，长期频繁的自慰可能形成条件反射，导致在性生活中延续这种快速射精的模式。建议将自慰频率控制在每周2~3次，并尝试调整节奏，避免过度追求速度。

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