小A聊起跟男友的“第一次”的时候，满满的回忆，她说那时跟男友在一起3年多了，在租的小出租屋里，窗外还飘着雪，虽然屋内暖气不太足，他却紧张得手心全是汗，连解开衬衫扣子都手抖。“

刚开始的时候真的疼，就像有什么东西硬生生被撑开，我推开他的时候，他立马就停了，声音都发颤：‘是不是特别疼？要不算了。’”

小A说她都疼哭了，但眼前这个人全程顾及她的感受，最后还是她拉着他的手，轻轻说了句“没关系”。

事后他抱着她，把脸埋在她头发里，说“以后我一定更疼你”。

小A说，疼是真的，但那种“因为爱，所以甘愿”的感觉，也是真的。

阿玲是和老公结婚后才有的第一次。他们是相亲认识的，婚前连牵手都只敢在没人的地方。

新婚夜那天，两个人坐在床边，尴尬得能听见彼此的呼吸声。“他比我还紧张，说‘我查了资料，说会疼，你忍忍’，结果折腾半天都没找对地方。”后面还是两个人“研究”了老半天，折腾到后半夜才成。

第一次的感觉是“没什么快感，就觉得疼，还有点慌。”但第二天早上，她看到老公偷偷把带血的床单换下来，洗得干干净净，还煮了红糖姜茶端到床边，心里暖暖的。

那一刻阿玲突然觉得，“结婚”不仅仅是一张证书，而是真的有了“我们”的样子。

还有一位女生，当年把第一次给了一位比她大很多的男人。她说那天是在她的宿舍，他突然来敲门，说“想你了”。“

我那时候什么都不懂，只知道喜欢他，他说要‘成为一体’，我就答应了。”进去的时候有点疼，但更多的是茫然。“他抱着我的时候，我脑子里只有一个念头：我现在是他的人了。”

后来这段关系无疾而终，但她说很多年过去，想起那天，不是后悔，而是记得那种“把自己交出去”的懵懂。

——那时候以为他就是自己的归属，后来才懂，归属从来不是靠一次关系定义的。

“第一次”的经历，大部分人回忆起来，除了痛还是痛，但再回忆的时候，也是有一种美好的感觉。

选好场地

一定要选一个既安全，又不被打扰的地方。

—— 我第一次在巷子里的小旅馆，隔壁看电视声都听得清，攥着床单直紧张，只能草草结束。

不如选个安静的酒店，哪怕只摆支小鲜花，也比乱糟糟的地方舒心。

戴套

套套必须备，可以多准备几个，万一紧张弄掉了呢？第一次大多会疼，提前用润滑剂，进去的时候就顺很多。

前戏

别一来就直奔主题，不管是初体验还是多次体验，充分的准备工作才能有更好的体验。

当他摸我头发时，我会蹭蹭他手回应；后来他碰我的敏感区域，我凑过去咬他下巴 —— 一来二往，比单方面摸半天更能热起来，也没那么慌。