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哈喽大家好，我是你的亲密关系导师李心予~🌹

关于“叫”，大家可能一直存在很多顾虑：

做的时候为什么要叫？

男的都喜欢听到女人叫吗？

叫与不叫真的差别很大吗？

叫得太好会不会让他对你产生误解？

怎么才能像小电影里女主角那样放得开？

我不想叫，可以不叫吗？

……

如果你也有过这样的疑虑，希望这篇文章可以帮到你～

为什么会叫？

忍不住叫出声，是你的本能反应。感觉上来了，所以想嘛！

从生理的角度来看，叫出声主要是因为：临近巅峰时，血中的含氧量会减少。

这时，你会陷入轻微的缺氧状态，表现出眼神迷离、视线模糊、身体抽搐等“巅峰反应”。缺氧后，自然会呼吸加快，就会发出巅峰时所特有的闷叫声。

另一方面，在兴奋时，体内会产生一种解除大脑抑制的“兴奋物质”。它会冲淡你的理智，发出意想不到的叫声。

这也是为什么结束后，老公说你刚刚有多兴奋，你却压根不信的原因。如果你有兴趣，可以在某次做之前打开手机的录音功能，事后回听一下～

大胆发声，真有那么重要吗？

当然啦！

经常关注我们的玩家们都知道，想要拥有满意的体验，一定要充分刺激大脑。做的过程中，刺激的来源是多样的，虽然这件事本身就很刺激，但这种刺激的事，也需要“天时地利人和”。

你能做的，就是学会调动视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五感，让自己和他更快乐。

说到听觉，你可能会想到选择小片片，或者情意绵绵的调情音乐作为BGM。其实，你身体发出的一些不经意的声音也很诱人。

做的时候大胆发声，可以说是最直接、最激烈的听觉挑逗方式啦。

除了提供源源不断的听觉刺激，做的时候发出声音，还有这些额外的收获：

01. 刺激欲望

叫出声，能给彼此带来强烈的愉悦感和成就感。

有时你会发觉，身体并未完全进入佳境，但这么做所烘托的情绪和氛围，能增强自己的快感。

02. 表达感受

到底是喜欢还是不喜欢，想要继续还是想喊停，是不是在享受？声音都能帮你准确传达情绪～

03. 加强沟通

而且，叫声还可以帮助对方调整行为。尤其当你不好意思直接提出要求时，一个声音、一个词、一声喘息，就可以很好地传达真实意愿。

通过你的反应，他可以及时调整体位、角度、速度及深度。此外，研究还发现，声音能在一定程度上解决男人的障碍。

会叫不等于放dang

有的姐妹会担心，伴侣会不会因为自己会叫，就觉得你“太过开放”呢？

亲密时的叫声，是一种生理现象，和女性的道德品质没有半毛钱关系。超过9成的男性表示，自己很喜欢、很期待伴侣能这个过程中发出声音。

他们觉得，听到伴侣叫，会激动的难以自持。有时候声音比直接夸他，还能带来成就感和征服感。别说男人了，让你自己选择小片片，你肯定也喜欢会叫的，并且叫声自然不做作的女主呀。

所以，大胆叫出来这码事，就是一件只属于你和TA的私密体验，只要关好门，不扰民，怎么high都行。

想出声却不知怎么开始？

包括很多老司机在内，都觉得自己“不知道怎么叫”，你一定也有过“欲言又止”的时刻，那么，可以尝试以下的小技巧哦。

01. 慢慢开始

如果你平时比较害羞，突然叫，内容还非常露骨，那么他可能会被“吓到”。所以，假如你之前从来没尝试过，最好先说些不太露骨的话。

可以试着咬着下唇发出“嗯哼~”的声音，同时，手也不要停下来，触摸彼此，辅以喘息。

这样的语言和动作，可以有效让他放松，并引导对方跟着你的节奏走，让彼此更舒服。

02. 从简单到复杂

不要一开始，就追求激烈的短语或者连贯语句，因为你并没有判断氛围是否合适的经验。如果你在这方面没有什么经验，别上来就类似“爸爸XX我”这种猛话。

感觉受不了的时候，你可以用“好舒服”、“不要停”…这类相对委婉的词汇替代。

03. 判断对方的口味

很少有不喜欢女人叫出来的男人，但你最好搞清楚他喜欢你怎么做。随着词汇的增加、环境的转换，这一变化过程，肯定会出现各种情况。

在喜好方面，有的男人喜欢轻一些的，有的男人喜欢粗暴的。所以，知道他喜欢什么类型的套路后，再“对症下药”。就会事半功倍！

04. 照顾好自己的感受

取悦自己也很重要的，不然叫这件事，就失去了至少一半的意义。不但要留意对方的好恶，也需要用心感受，并记住自己喜欢的方式和感觉。

如果他喜欢的那种方式，你目前还做不到，而且一时半会还不能接受，也不要勉强自己。

不过，还是建议你可以先说出来试试，也许你说之前抗拒，但说出来后会有不一样的感受呢！

想开口但不知道怎么做的姐妹，小白营第二天会教你~循序渐进帮你练成“好声音”！

今日福利

不好意思放不开？

不知道怎么发出好声音？

这都不是问题！

因为大家都懂的原因，不方便展开讲

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