1.调节角度、加深刺激

在许多体位下，y道或肛门的入口角度受盆腔倾斜影响，当你们采用传统传教士体位时，在女方腰下垫一个枕头，不仅能减轻男方手臂和腰部的负担，还能避免女方腰部悬空，带来更为舒适的体验。

对于需要抬腿的姿势，可以将枕头垫于膝盖下方，这样能减少腿部紧张和关节压力，让亲密时刻更持久而不疲劳。如果你或伴侣有关节不适或柔韧性有限，枕头的辅助尤其重要。

2. 分散压力

枕头可以在身体较难受或需要支撑的部位垫靠，比如在doi过程中给腰部、背部、骨盆、腿部或膝盖等处一定支撑，减少因为长时间保持某个姿势造成的不适。

3. 姿势探索

除了增加舒适度，枕头还能帮助情侣探索更多亲密姿势，为你们的亲密生活增添新鲜感。

● 侧躺姿势时，在双方膝盖之间夹一个枕头，可以维持骨盆的稳定与舒适。如果再拥抱一个枕头在怀里，还能让上肢找到更舒适的放置位置。

● 女上位姿势时，男方在腰背部下方垫一个中等高度的枕头，可以提供更好的支撑，也能让女方找到更有利的活动角度。

● 后ru姿势时，在女方骨盆下方垫上枕头，能够改变骨盆角度，提升刺激强度。根据双方的身高差，可以调整枕头的数量或高度，找到最适合的角度。

● 床沿姿势时，将枕头垫于女方臀部下方，不仅能增加舒适度，还能改变进入的深度和角度，创造全新感受。

4.填补空隙 / 调整身高差

当两人身高、体型差异较大时，在肩部、臀部或大腿之间插入枕头，可以“拉近距离”，改善接触感；或者在腹部、腿下垫枕头，调整高度使双方面向更合适。

5.创造新的触感 / 情趣变化

枕头软硬、厚薄各异，利用它还可以做一些“支架”“滑道”式的辅助探索，甚至在前戏或调情环节中用枕头做掩护、缓冲或按摩支点。