本文的主人公在 2021~2022 年跟我训练过，之前能达到 20 分钟以上的水平，分手后这几年经常用手、并且一味追求快，用手和实战都变快了；

今年 3 月份找到我的时候，刚谈恋爱，和现女友实战秒了，断断续续训练了一个多月，现在实战稳定在 15~20 分钟。

本文的顺序，先介绍学员的基本情况，再发学员的实战成绩，最后贴一些训练相关的。对名字、头像等敏感信息进行打码处理。

【年龄】25 岁

【报名时间】2025 年 3 月 2 日

【训练时间】断断续续的训练了 1 个多月

【训练前实战】秒

【训练后实战】2025 年 10 月 16 日反馈，稳定在 15~20 分钟

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一、训练前的咨询

2021~2022 年跟我训练过一回，当时能达到20分钟以上的水平。

分手后有用手的习惯，一味追求快，用手的时间也变快了；今年恋爱后实战，秒了，3 月 2 号报名重新训练。

大概情况：25岁，用手很快、实战秒。下面附上长截图，该图片可以上下滑动

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二、训练后的实战

实战反馈：25 年 10 月 16 日反馈，实战两次，第一次 20 分钟、第二次没发射；近期实战过四次，稳定在 15 分钟左右。下面附上长截图，该图片可以上下滑动

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三、训练周期

要求学员每次训练结束，都来向我反馈，下方有聊天记录的日子，该学员都有训练，主要集中在 3 月、9 月，其他时间没怎么训练。

几年前该学员训练过，这回重新训练需要的周期会短很多。具体情况如下图，该图片可以上下滑动

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四、训练水平

截止到实战前后，用飞机杯能达到一分钟 70 次左右的速度，30 分钟无压力。

ps：针对时间短，提供系统的、有针对性的延时指导服务，欢迎咨询。

作者: 马达哥

【案例】训练1个多月，从秒到20分钟

本文的主人公在 2021~2022 年跟我训练过，之前能达到 20 分钟以上的水平，分手后这几年经常用手、并且一味追求快，用手和实战都变快了；

今年 3 月份找到我的时候，刚谈恋爱，和现女友实战秒了，断断续续训练了一个多月，现在实战稳定在 15~20 分钟。

本文的顺序，先介绍学员的基本情况，再发学员的实战成绩，最后贴一些训练相关的。对名字、头像等敏感信息进行打码处理。

【年龄】25 岁

【报名时间】2025 年 3 月 2 日

【训练时间】断断续续的训练了 1 个多月

【训练前实战】秒

【训练后实战】2025 年 10 月 16 日反馈，稳定在 15~20 分钟

一、训练前的咨询

2021~2022 年跟我训练过一回，当时能达到20分钟以上的水平。

分手后有用手的习惯，一味追求快，用手的时间也变快了；今年恋爱后实战，秒了，3 月 2 号报名重新训练。

大概情况：25岁，用手很快、实战秒。下面附上长截图，该图片可以上下滑动

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二、训练后的实战

实战反馈：25 年 10 月 16 日反馈，实战两次，第一次 20 分钟、第二次没发射；近期实战过四次，稳定在 15 分钟左右。下面附上长截图，该图片可以上下滑动

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三、训练周期

要求学员每次训练结束，都来向我反馈，下方有聊天记录的日子，该学员都有训练，主要集中在 3 月、9 月，其他时间没怎么训练。

几年前该学员训练过，这回重新训练需要的周期会短很多。具体情况如下图，该图片可以上下滑动

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四、训练水平

截止到实战前后，用飞机杯能达到一分钟 70 次左右的速度，30 分钟无压力。

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ps：针对时间短，提供系统的、有针对性的延时指导服务，欢迎咨询。

作者: 马达哥

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