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大家是不是经常在小电影里看到这样的桥段？男女主同时达到巅峰，紧紧拥抱在一起，那是多么的罗曼蒂克~如果我们想追求“同步高chao”，那该如何实现呢？图源网络，侵删。

同步高C

由于生理结构的差异，女性通常需要较长时间的前戏和刺激才能达到高潮，而男生则相对较快。

所以这样的“时间差”也让同步高c成了一个小概率事件。但如果还是想追求同步，不妨试试这几个诀窍

女士优先：这里的优先，指通过一些非插入式的方法让女生先达到一次高c，男生再进行插入式，这样女生第二次高c就来得更容易

控制节奏：男生在进行活塞运动时，适当放缓速度，或者中途停顿一下，等待伴侣进入状态。时刻谨记“九浅一深”的道理

选对姿势：有些姿势能很好的刺激到女生的敏感带，比如女上位可以让女生很好的控制角度和深度

比同步更重要的事

同步是可遇不可求的彩蛋，如果只一味的追求它，反而让双方在过程中更紧张，没有一丝愉悦，记住这些比“同步”更重要的事

放松心态，享受过程。亲密生活没有标准答案，两个人觉得舒服、投入、连接感强，远比机械地追求某一个目标重要得多。放下压力，反而更容易获得惊喜喔

前戏！前戏！前戏！充足的前戏是小悦反复强调的，能帮助女生更好地进入状态，也能让男性更好地控制节奏。不要直奔主题！！多一些亲吻、爱抚和情感交流，让身体享受这场运动

沟通是王道。希望对方怎么做？什么时候快到了？是否有不舒服？这些都需要传达给对方。

善用手和嘴。插入不是唯一的亲密方式喔，手，嘴巴，小玩具…这样多样化的刺激能帮助女性更好达到高C,两个人一起探索，可以找出彼此都喜欢的方式😘

每一对伴侣都有自己独特的节奏和模式，没有“应该怎么样”，只有“我们喜欢怎么样”。希望每对伴侣都能找到属于自己的最佳节奏！