最近我发现了神奇的一幕

室温26°的公司里

有个别男同事穿着羽绒服工作

我低头看了一下自己的薄卫衣

不禁陷入了沉思

我们真的身处同一个季节吗？！

于是在某个上午

我悄悄打开度娘搜索：

“肾虚的表现”

“起飞频繁对身体的危害”

“怕冷是不是鹿过头了”

得到答案的又又不禁对穿着

加厚羽绒服的男同事会心一笑

今天就来讲讲

首先

这里指的“虚”

是一种

没有生病但是哪里都不舒服的状态

如果表现的比普通人

更怕冷

首先需要排除一下

是否有代谢方面的疾病哦！

虽然它不起眼

但它可是人体最大的激素产地

我们的新陈代谢速度全都由它支配！

甲状腺功能崩坏

人体的产热和散热平衡就会被破坏！

简单来说

得了甲亢  就会怕热

得了甲减  就会怕冷

怕冷的人

很可能是你这三个地方

“不太行”

可能很多人都觉得

那可不一定哦！

如果你特别瘦 体脂率特别低

那确实会影响身体的保温功能

可适当吃点高热量食物

增加脂肪

↓

但脂肪的主要作用

也只是给身体保温

除非大量运动或快冻亖了

否则它基本不参与产热！

平时真正产热的其实是

内脏和骨骼肌

占体重的40%

身体哪哪儿都有它！

是人体最主要的产热器官

所以

那是不是把肌肉

练大一点就不怕冷了呢？

一种是快肌

横截面积大、爆发力强、容易疲劳

短跑、举重容易练出快肌

另一种是慢肌

爆发力↓

但线粒体和毛细血管密度up↑

耐力强

慢肌可以持续产热 持久续航

所以就算肌肉没那么大

只要慢肌多

照样会比较抗冻

浸泡在温度一模一样的冷水里

慢肌多的人 体温明显下降更慢

怕冷的人该练什么肌肉

就不用我多说了叭！

器官想代谢产热

得有氧气叭！

血液把氧气输送到身体各个器官

这些器官才有了代谢燃料

但贫血的人血红蛋白少

血液运输氧气的效率大大降低↓

为了保持核心体温

身体会优先给心、脑

这些重要器官供氧

远离身体核心的皮肤和四肢

很快就会感到“雪上加霜”

血液除了给器官供氧之外

还负责把器官产生的热量

供给全身

血液在血管里流动

最初是依靠心脏泵血

但到了四肢

就要靠血管壁的压力

推进末梢血管里

然！鹅！

血压低的人

血管壁施压小

因此

所以综合来说

鹿过头可能导致怕冷

但不代表怕冷完全因为起飞频繁哦！