（重要的事情说三遍）

↓↓↓

日本业界有这么一位，是打破“清纯柔美”固有认知的独特色艺人——以一身结实流畅的肌肉线条，成为家喻户晓的“金刚芭比，她就是的七海蒂娜。

1993年12月8日出生、身高160cm的她，2019年正式踏入演艺圈，背后藏着一段现实版励志传奇，每一步都刻满坚持与韧劲。

如今气场全开的七海蒂娜，学生时代曾是体重逼近70公斤的“微胖女孩”，因体型特殊遭同窗嘲笑、孤立，却始终藏着一股不服输的倔强。这份韧劲，为她日后的逆袭埋下了种子。

毕业后，七海蒂娜怀揣演艺梦加入地下偶像组合，却因公开质疑团队资源分配不公，被经纪公司单方面解约，星途初启便遇重创。但困境未将她压垮，反而让她决心全面自我革新，首要任务便是重塑体态。

她开启严苛蜕变之路，将高强度训练与精准饮食管理结合，每周坚持五次综合格斗课程，严控饮食、绝不松懈。日复一日的努力，换来了惊艳转变——减重18公斤，不仅脂肪比例大幅下降，更练出匀称有力量的肌肉线条，昔日微胖女孩蜕变为气场全开的“金刚芭比”，也因此萌生了进军健美舞台的想法。

2022年，七海蒂娜站上“健美新星2022”赛场，同时报名三个项目，备赛期间精益求精，最终斩获“肩部线条”冠军、“腰臀比例”亚军及“整体造型”季军，用实力证明了自己。

2020年是她事业的分水岭：转型平面模特后迅速崭露头角，同年加入“樱花少女计划”；2021年春季正式出道，签约BLOSSOM、STARLIGHT等多家知名机构；2024年加盟新锐事务所MUSE，被业内视为职业晋级关键。她融汇力量与柔美的表演风格，打破了演艺圈对女性的单一审美。

光环背后，是不为人知的挣扎。长期严苛控食让她在2021年末引发代谢紊乱，从厌食发展为间歇性暴食症，体重回升至75公斤以上，工作全面暂停，陷入人生低谷。

但七海蒂娜从未放弃，在家人陪伴下积极调理，2023年春季以全新姿态重返业界，更注重身体的健康与平衡。2025年，她参与投资建设智能化健身空间，希望将健康理念传递给更多人，帮助他人重塑体态、找回自信。

除了健身与演艺，七海蒂娜还不断突破自我：2022年9月以创作型歌手身份发行首张数字单曲，同时活跃于戏剧舞台、涉足影视领域，努力成为全能艺人。

事业之外，她始终温暖柔软，主动接年幼侄女同住、悉心照料其起居学业。她曾坦言，母亲虽担忧她的职业选择，却始终默默支持，家人的关爱的是她前行的最大勇气。

褪去光环，七海蒂娜的愿望十分朴素：为家人购置舒适居所，组织全家海外旅行。这份真挚，让“金刚芭比”的形象更显动人。

从被欺凌的微胖女孩，到健身偶像、全能艺人，七海蒂娜的崛起，是体态的逆袭，更是自我救赎。她打破审美定式，用肌肉诠释女性力量，其健康理念与永不言弃的精神，激励着无数身处低谷的人。如今的她，依旧在赛道上奋力奔跑，不被定义、活成自己的光，续写属于自己的传奇。