33岁男人一周一般是1到2次性生活属于正常，一个月一般4到8次性生活属于正常，性生活规要根据自身身体状态决定。33岁男性一个月性生活要适量，避免频次过多或过少出现不良症状，具体情况如下：

正常频次：33岁男人正值性功能旺盛时期，性活动处于旺盛时期，晨勃现象明品，常需要在1周内进行1到2次左右的性生活，可以维持正常性功能。

频次过高：如果过多的进行性生活，如每天进行1次性生活，容易产生性交后疲劳综合征，频繁性生活还容易导致性功能下降，出现失眠、健忘、注意力不集中等症状，常表现视物模糊、精神萎靡，还会出现明显的乏力症状。

频次过低：如果过久的不进行性生活，男性还容易出现睾酮蓄积，容易使双氢睾酮水平升高。双氢睾酮水平升高会影响毛囊发育或导致秃顶、脱发现象。

这个年龄段的男女，正是生命力最旺盛的时候，每天至少一次，才属于正常的夫妻性生活，夫妻生活，要看双方的身体健康情况，但是，33岁这个年龄段，是人生最美好的时光，也是对夫妻性生活要求最迷恋的时期。一定要好好珍惜这个时间的美好生活。

这个没有固定字数，就看你的身体素质、性欲强弱了，就我而言，结婚后，几乎每天两次，晚上睡觉时一次，早晨起床时一次，一直到40岁。

四十岁的时候，妻子说，不能惯着我了，只能晚上睡前一次，偶尔早晨可以一次，她的理由是上岁数了，要悠着点。

其实，我无论是一次，还是两次，一天时间都是精力充沛的，没有什么不适，这是我，当然不能成为别人性生活的样板。

记得有次和朋友聚会，朋友的媳妇看到我都满脸坏笑，我不知道她们闹的是哪出~晚上回到家，妻子告诉我，她们几个女人交流夜生活，结果我最牛。

其他夫妻都是一周一两次：“她们都羡慕我，说太幸福了”。妻子还真有些自豪的样子，我心里偷偷说，自豪的应该是我。

以20-30岁的成年人为例，正常性生活一周3-4次，一次至少25分钟左右，如果第二天感觉到疲劳或者影响如果日常工作生活则视为过度。

每次性生活低于五分钟，或者其中一方不满意则视为早泄，性生活的频率因人而异，受年龄，身体状况，生活习惯等多种因素影响，以不影响第二天的生活为宜，不在于数量而在于质量，如果第二天会有腰膝酸软，精神萎靡的状态，就视为过度，每次只有几分钟，那还不如不做，男人提升自己很重要。

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